Подборка лучших диет и диетических трендов в 2020 году, согласно рекомендациям диетической науки.
Диеты
Люди, которые хотят убрать лишние килограммы или придерживаются специальных диет, часто употребляют...
Поздние приемы пищи могут быть не такими уж и плохими и вредными - если, конечно, вы знаете, что...
Новая мантра в диетологии звучит так: «Ешьте жир, чтобы… терять жир!» Вот какие масла будут вашими...
Потеря веса и проблемы со сном - тема, волнующих многих. Решением сразу двух этих задач может стать...
Аюрведа, или «наука о жизни», - это целая коллекция знаний о здоровье и исцелении, создание которой...
Сегодня будем говорить о похудении! Точнее, о том, как обмануть аппетит, но тема ж все равно в...
Распространенный в обществе стереотип о том, что полные люди обожают сладкое, чаще всего – всего...
В последнее время все чаще говорят о полбовой диете, правила которой были написаны еще в...
Помните диету Южного пляжа? А диету Аткинса? Интерес к ним, быть может, и иссяк, однако на смену...
Алкоголь может быть нашим союзником на вечеринках и других подобных мероприятиях, но он еще и самый...
Точный день, когда вы решите начать питаться более здоровой пищей, может оказать огромное влияние...