Куриное филе с ананасами готовится быстро и просто, буквально за час. Фрукты используются консервированные, а в таком виде они гарантированно спелые и качественные. Нашему блюду нужны именно такие: сочные, сладкие, терпкие. Выход: 2 порции ,
Ингредиенты
- куриное филе – 1 шт. (1 грудка)
- ананасы консервированные – 1 банка
- лук репчатый – 1 головка
- оливковое масло – 30 г
- пара звездочек бадьяна
- соль по вкусу
Приготовление
Большие фото Маленькие фото-
Мясо помойте, высушите, нарежьте средними кубиками. Сильно мельчить не нужно, чтобы не мясо не пересушилось на сковородке.
-
Очищенную луковицу нарежьте полукольцами, довольно крупно.
-
Разогрейте сковородку, влейте масло, разогрейте его и посолите. Только после этого, не накрывая крышки, слегка поджарьте (минуты 4, на среднем огне) кусочки филе.
Посолите на свой вкус, не забывая, что среди ингредиентов сладкий ананас, поэтому соли надо добавить минимум, чтобы не испортить вкус.
-
Теперь можно выложить лук и уменьшить огонь. Жарьте еще 2-3 минуты, чтобы луг стал слегка золотистым.
-
Откройте банку с ананасами, слейте воду в чашку (она нам еще понадобится).
-
Ананасы добавьте к мясу, предварительно нарежьте их кубиками.
-
Тушите мясо с фруктами примерно 7 минут.
-
При необходимости долейте ананасовую водичку, которую сливали раньше. Добавьте пару звездочек бадьяна, это придаст блюду утонченный аромат. Готовое горячее блюдо переложите на тарелку, украсьте тем же бадьяном. Подавайте к столу горячим!
