Это может показаться странным, но на постельные успехи мужчины, помимо настроения, возраста, здоровья и темперамента, влияет его меню. Причем значение имеет не только ужин перед ночью любви, но и все питание в целом.
Меню для активной сексуальной жизни
Лишние килограммы, заболевания сосудов и сердца – вот к чему может привести увлеченность вредной пищей. Фигура, далекая от идеала, – это не только эстетическая проблема: избыточный вес может стать помехой в супружеских отношениях.
Чтобы всегда поддерживать тонус мужчины, следует как можно чаще баловать его блюдами с морепродуктами (мидии, кальмары, креветки, а в особых случаях и устрицы), рыбой, нежирным мясом, отварными или жареными на гриле овощами, творогом. Кстати, сельдерей способен творить настоящие чудеса. По утверждениям диетологов, одна порция этого овоща в день оказывает на представителей сильного пола эффект, сравнимый с виагрой, только без противопоказаний. Аналогично действует артишок. Так что меню для сексуального здоровья можно сделать разнообразным, вкусным и полезным.
Попробуйте это:
Салат «Вальдорф» с сельдереем и яблоками
Креветки в сливочном соусе
Креветки и авокадо
Меню для «особенной» ночи
День святого Валентина, годовщина отношений, День рождения – все это, без сомнения, важные даты в семейной жизни, которые хочется отметить как-то особенно и главное – по-взрослому. Конечно, голодный мужчина не всегда способен отдаться со всей страстью, но и кормить его обедом из трех блюд будет не лучшей идеей.Закуска для волшебной ночи обязательно должна включать креветки, авокадо, гранаты, бананы и шоколад, ведь эти вкусные продукты являются естественными стимуляторами для мужчин. Клубника со сливками станет не только эротическим фетишем, но и усилит сексуальное возбуждение обоих супругов, так что ею тоже стоит обзавестись накануне вечера «Икс». Цинк, содержащийся в этой ягоде, управляет тестостероном у мужчин, а женщин настраивает на интим.
Приготовьте любимому:
Салат с капустой, гранатом, яблоком и орехами
Шоколадные десерты
Десерт для двоих
Алкоголь и секс
Часто перед прелюдией, чтобы немного расслабиться, пара предпочитает выпить что-то алкогольное. Бокал красного вина вполне допустим, но не более того. Пиво обладает мощным мочегонным эффектом, так что вместо постели будет хотеться посетить другое место. Циркуляция крови из-за алкоголя в организме нарушается, что может негативно сказаться на эрекции у мужчин и на сексуальном возбуждении у женщин. Для представителей сильной половины пиво опаснее, чем для прекрасных дам, ведь оно блокирует работу тестостерона, а без него праздник любви вряд ли удастся.
Лучше воздержаться от алкоголя и ограничиться кофе, чаем или соком. Эта жертва того стоит!