Кому не стоит употреблять льняное масло

Кому не стоит употреблять льняное масло

Льняное масло творит настоящие чудеса в том, что касается нашего здоровья и красоты. Но есть люди, которые, к сожалению, не могут воспользоваться его достоинствами.

Некоторым мужчинам и женщинам рекомендуется использовать его только под медицинским наблюдением, а есть категория людей, которым не стоит употреблять льняное масло вообще. Кто это и почему для них не доступен этот продукт?

Льняное масло делают из семечек льна, и оно способно играть важную роль в рационе, поскольку содержит и омега-3, и омега-6 жирные кислоты, необходимые для здоровья человека. Этот вид масла содержит высокий процент альфа-линоленовой кислоты, которую организм превращает в эйкозапентаеновую кислоту EPA и докозагексаеновую кислоту DHA , которые есть также в рыбе и рыбьем жире.

Было замечено, что эти жирные кислоты оказывают благотворное влияние на сдерживание различных воспалительных процессов. Льняное масло (равно как и само семя) рекомендуется для детоксикации, в целях улучшения пищеварения, а также для смягчения симптомов менопаузы.

Также это масло повышает иммунитет организма в целом и используется для предотвращения атеросклероза и инсульта.

Однако, как и в случае с другими добавками, льняное масло нельзя употреблять без консультации с врачом. Кто не должен принимать этот продукт или быть с ним поосторожней?

Льняное масло может замедлить усвоение лекарств, принимаемых перорально, а также некоторых питательных веществ, если принимать их одновременно.
Пациенты, страдающие диабетом или шизофренией, могут иметь расстройство, которое препятствует превращению организмом альфа-линоленовой кислота в EPA и DHA Им лучше принимать омега-3 жирные кислоты в виде рыбы и рыбьего жира.

Хотя исследования показывают, что рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, может снизить риск дегенерации желтого пятна, некоторые данные предупреждают, что альфа-линоленовая кислота из льняного семени способна оказывать противоположный эффект.

Ученые предупреждают о необходимости дальнейшего тестирования. На данный момент людям, страдающим дегенерацией желтого пятна, рекомендуется употреблять омега-3 кислоту за счет рыбы или рыбьего жира, а не продуктов льна.

Люди, регулярно принимающие любые лекарства, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять льняное масло на регулярной основе. Это особенно актуально для людей, принимающих антикоагулянты. Комбинация аспирина и омега-3 жирных кислот также может помочь при сердечно-сосудистых заболеваниях, но не следует принимать ее без медицинского наблюдения.

Кроме того, омега-3 жирные кислоты могут увеличить потребность в лекарствах, снижающих уровень сахара в крови.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/381572015510175/ Юрий Железняк

    Наши предки жили, употребляли,ценили…если бы это было плохо не ценили бы а то что всё опасно в переизбытке и так ясно… так что в меру 20 -30 мл за прием пару раз в неделю со свеклой картошкой капустой… никому никогда не повредить разве что у кого аллергия…

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1730127747056637/ Tamara Makarowa

    Вот читаешь и просто не понимаешь,у кого консультироваться по употреблению льняного масла и т.д. У врача? Где его найти? И как врач может порекомендовать что то народное? Они втюхивают (прописывают те препараты,которые им приносят деньги.) и что подороже…Об народных средствах и слушать не хотят.Да у них и нет желания что то рекомендовать или советовать больному. Не всегда и в глаза смотрят. Что скажешь то и рецепт выпишут.А поможет ли,это им пофик…

    • Уматная Матильда

      Точно так и есть!

Комментарии для сайта Cackle