Смузи с бананом и малиной

smuzi s malinoj 8

Смузи с малиной, бананом и мороженым — напиток, будто бы специально созданный для жаркого лета. Густой и питательный, он дарит прохладу и заряжает энергией!

В малиново-банановый смузи добавим пару шариков моложеного — получится напиток наподобие молочного коктейля, но более густой и кремовый. Банан придает определенную текстуру напитку, малина — чудесный аромат, а мороженое — сливочную нотку и дарит прохладу.

Совет! Все продукты должны быть охлажденными. Можно добавить в список ингредиентов ледяную крошку.

Общее время: | Время приготовления:
Выход: 1 порция | Калорийность: 80.10 кКал на 100 г

Ингредиенты

  • свежая малина – 100-150 г
  • банан крупный – 1 шт. (240 г)
  • мороженое – 2 шарика
  • молоко – 150-200 мл

Приготовление

Большие фото Маленькие фото
  1. smuzi s malinoj 1

    Крупный и обязательно спелый (можно даже переспелый) банан нарезать произвольно и бросить в высокий стакан блендера.

  2. smuzi s malinoj 2

    Всыпать две-три горсти малины.

  3. smuzi s malinoj 3

    Добавить пару шариков мороженого. Подойдет клубничное/малиновое/сливочное (я использовала домашнее клубничное мороженое, в составе которого свежая клубника, сливки и сгущенное молоко).

  4. smuzi s malinoj 4

    Залить холодным молоком — если хотите густой смузи, то 150 мл, если предпочитаете более жидкие коктейли, то 200 мл.

  5. smuzi s malinoj 5

    Пробить погружным блендером до однородности. Попробуйте — коктейль будет умеренно-сладким. Если хотите, то можете подсластить сахаром или сиропом агавы.

  6. smuzi s malinoj 6

    Подавать в высоком стакане или кружке, с толстой соломинкой (в малине есть косточки). Если не считаете калории, то можно дополнительно добавить еще шарик-другой мороженого, тогда смузи будет еще вкуснее и питательнее.

Приятной прохлады!

smuzi s malinoj 9