<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Низкокалорийная &#8211; Волшебная Eда.ру</title>
	<atom:link href="https://volshebnaya-eda.ru/diets/nizkokalorijnaya/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://volshebnaya-eda.ru</link>
	<description>Кулинарный журнал, в котором собраны рецепты на все случаи жизни, пошаговые фоторецепты, статьи на кулинарную тему, темы детского питания, здорового питания и похудения, лечебные диеты, детские рецепты, сведения как приготовить разные блюда.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 23 Jun 2025 10:53:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2019/08/cropped-ava-girl-2-1-32x32.png</url>
	<title>Низкокалорийная &#8211; Волшебная Eда.ру</title>
	<link>https://volshebnaya-eda.ru</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Бланманже классический с творогом</title>
		<link>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/blanmanzhe-klassicheskij-s-tvorogom/</link>
					<comments>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/blanmanzhe-klassicheskij-s-tvorogom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталия Олендра]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 May 2025 04:00:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://volshebnaya-eda.ru/?p=143975</guid>

					<description><![CDATA[<p>Бланманже — национальный французский десерт с многовековой историей. Изначально его готовили из молока, с добавлением курицы или рыбы, а подавали в качестве холодной закуски. Позже появился сладкий, десертный вариант.</p>
<p>The post <a href="https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/blanmanzhe-klassicheskij-s-tvorogom/" target="_blank">Бланманже классический с творогом</a> first appeared on <a href="https://volshebnaya-eda.ru/" target="_blank">Волшебная Eда.ру</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/blanmanzhe-klassicheskij-s-tvorogom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Омлет со спаржей</title>
		<link>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/omlet-so-sparzhej/</link>
					<comments>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/omlet-so-sparzhej/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталия Олендра]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 May 2025 04:00:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://volshebnaya-eda.ru/?p=143851</guid>

					<description><![CDATA[<p>Сезонное блюдо из спаржи — омлет с молоком, жаренный на сковороде.</p>
<p>The post <a href="https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/omlet-so-sparzhej/" target="_blank">Омлет со спаржей</a> first appeared on <a href="https://volshebnaya-eda.ru/" target="_blank">Волшебная Eда.ру</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/omlet-so-sparzhej/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Закуска из огурца и яиц</title>
		<link>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/zakuska-iz-ogurca-i-yaic/</link>
					<comments>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/zakuska-iz-ogurca-i-yaic/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталия Олендра]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 May 2025 04:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://volshebnaya-eda.ru/?p=143607</guid>

					<description><![CDATA[<p>Простая и по-весеннему легкая закуска из свежего огурца, перепелиных яиц и зелени.</p>
<p>The post <a href="https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/zakuska-iz-ogurca-i-yaic/" target="_blank">Закуска из огурца и яиц</a> first appeared on <a href="https://volshebnaya-eda.ru/" target="_blank">Волшебная Eда.ру</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/zakuska-iz-ogurca-i-yaic/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Спаржа, запеченная в духовке с чесноком</title>
		<link>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/sparzha-zapechennaya-v-duxovke-s-chesnokom/</link>
					<comments>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/sparzha-zapechennaya-v-duxovke-s-chesnokom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталия Олендра]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 May 2025 04:00:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://volshebnaya-eda.ru/?p=143663</guid>

					<description><![CDATA[<p>А вы пробовали запечь спаржу с чесноком в фольге в духовке? Готовится проще простого, а какой аппетитный результат! Хрустящие побеги, с легкой лимонной кислинкой и ароматом чеснока — легкий гарнир и к мясу, и к рыбе, да и просто так вкусно, если подать, например, с греческим йогуртом или с сыром лабне.</p>
<p>The post <a href="https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/sparzha-zapechennaya-v-duxovke-s-chesnokom/" target="_blank">Спаржа, запеченная в духовке с чесноком</a> first appeared on <a href="https://volshebnaya-eda.ru/" target="_blank">Волшебная Eда.ру</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/sparzha-zapechennaya-v-duxovke-s-chesnokom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Маринованная капуста со свеклой</title>
		<link>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/marinovannaya-kapusta-so-svekloj/</link>
					<comments>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/marinovannaya-kapusta-so-svekloj/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталия Олендра]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Mar 2025 04:00:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Овощные салаты]]></category>
		<category><![CDATA[Салаты с капустой]]></category>
		<category><![CDATA[Салаты со свеклой]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://volshebnaya-eda.ru/?p=142003</guid>

					<description><![CDATA[<p>Очень вкусный салат из капусты, свеклы, моркови и лука — в кисло-сладком маринаде.</p>
<p>The post <a href="https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/marinovannaya-kapusta-so-svekloj/" target="_blank">Маринованная капуста со свеклой</a> first appeared on <a href="https://volshebnaya-eda.ru/" target="_blank">Волшебная Eда.ру</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/marinovannaya-kapusta-so-svekloj/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Квашеная капуста с болгарским перцем</title>
		<link>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/kvashenaya-kapusta-s-bolgarskim-percem/</link>
					<comments>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/kvashenaya-kapusta-s-bolgarskim-percem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lacora]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Feb 2025 04:00:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Квашеная капуста]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://volshebnaya-eda.ru/?p=139115</guid>

					<description><![CDATA[<p>Рецепт квашеной капусты с болгарским перцем - для тех, кто любит выразительный квашеный вкус с легкой, мягкой горчинкой, степень которой легко регулировать большим или меньшим количеством перца.</p>
<p>The post <a href="https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/kvashenaya-kapusta-s-bolgarskim-percem/" target="_blank">Квашеная капуста с болгарским перцем</a> first appeared on <a href="https://volshebnaya-eda.ru/" target="_blank">Волшебная Eда.ру</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/kvashenaya-kapusta-s-bolgarskim-percem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Мармелад из тыквы с желатином</title>
		<link>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/marmelad-iz-tykvy/</link>
					<comments>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/marmelad-iz-tykvy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталия Олендра]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Feb 2025 04:00:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[мармелад]]></category>
		<category><![CDATA[постный десерт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://volshebnaya-eda.ru/?p=140737</guid>

					<description><![CDATA[<p>Если вы любите низкокалорийные сладости, обязательно попробуйте приготовить в домашних условиях тыквенный мармелад. Десерт вкусный, а главное, натуральный, в отличие от многих магазинных, а значит, его можно смело давать детям. </p>
<p>The post <a href="https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/marmelad-iz-tykvy/" target="_blank">Мармелад из тыквы с желатином</a> first appeared on <a href="https://volshebnaya-eda.ru/" target="_blank">Волшебная Eда.ру</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/marmelad-iz-tykvy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Рис в микроволновке</title>
		<link>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/ris-v-mikrovolnovke/</link>
					<comments>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/ris-v-mikrovolnovke/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Елена Волосевич]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jan 2025 04:00:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://volshebnaya-eda.ru/?p=139650</guid>

					<description><![CDATA[<p>Тому, кто использует СВЧ-печь только для разогревания еды, будет неожиданно узнать, что рис в микроволновке готовится всего за 10 минут. Готовится с полноценным результатом, но его вкус, по сравнению с "традиционным", будет другим. Попробовать стоит! Возможно, вам этот способ понравится больше привычного. </p>
<p>The post <a href="https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/ris-v-mikrovolnovke/" target="_blank">Рис в микроволновке</a> first appeared on <a href="https://volshebnaya-eda.ru/" target="_blank">Волшебная Eда.ру</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/ris-v-mikrovolnovke/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Классический греческий салат</title>
		<link>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/klassicheskij-grecheskij-salat/</link>
					<comments>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/klassicheskij-grecheskij-salat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталия Олендра]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jan 2025 04:00:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты]]></category>
		<category><![CDATA[Греческий салат]]></category>
		<category><![CDATA[Салаты с сыром]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://volshebnaya-eda.ru/?p=139100</guid>

					<description><![CDATA[<p>Греческий, или как его еще называют, деревенский салат (Horiatiki), настольно прост, что его приготовление можно описать одним предложением: нарежьте все овощи крупными кусками, добавьте сыр и маслины, заправьте оливковым маслом и посыпьте орегано. Всё! Классический греческий салат готов, можно наслаждаться его натуральным средиземноморским вкусом.</p>
<p>The post <a href="https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/klassicheskij-grecheskij-salat/" target="_blank">Классический греческий салат</a> first appeared on <a href="https://volshebnaya-eda.ru/" target="_blank">Волшебная Eда.ру</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/klassicheskij-grecheskij-salat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Фаршированная пекинская капуста</title>
		<link>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/farshirovannaya-pekinskaya-kapusta/</link>
					<comments>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/farshirovannaya-pekinskaya-kapusta/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталия Олендра]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jan 2025 04:00:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://volshebnaya-eda.ru/?p=139073</guid>

					<description><![CDATA[<p>Если вы на диете и уже не можете смотреть на отварную куриную грудку, то ловите рецепт фаршированной пекинской капусты — с творогом и сладким перцем.</p>
<p>The post <a href="https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/farshirovannaya-pekinskaya-kapusta/" target="_blank">Фаршированная пекинская капуста</a> first appeared on <a href="https://volshebnaya-eda.ru/" target="_blank">Волшебная Eда.ру</a>.</p>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/farshirovannaya-pekinskaya-kapusta/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
