Речь не идет о системе питания гимнасток, достаточно сложной и научно обоснованной. Речь — об одной из коротких диет, позволяющих быстро сбросить несколько килограммов. Цена вопроса — 2 кг за 2 дня.
Считается, что диета является палочкой-выручалочкой для гимнасток, которым требуется очень быстро избавиться от лишнего веса, предательски набранного, например, во время праздников.
Диета гимнасток принадлежит к числу активных диет, то есть чтобы похудеть, надо будет «пахать у станка» (много и активно двигаться, делать физические упражнения, бегать, ездить на велосипеде и т. п.). «Разлеживаться на диване» не получится. Плюс к этому выдерживать следующий диет-план:
Приготовьте зеленый коктейль с помидорами. Для этого взбейте в блендере очищенные томаты, петрушку, салатные листья или сельдерей (можно в букете, можно что-нибудь одно) и пейте целый день. Зеленый коктейль нельзя ни солить, ни подслащивать, в него нельзя добавлять масла или специй.
На следующий день ешьте одну черешню — в любом количестве.
Пить также можно сколько просится, но только зеленый чай без сахара или очищенную воду.
Также по теме: