Диета гимнасток

Речь не идет о системе питания гимнасток, достаточно сложной и научно обоснованной. Речь — об одной из коротких диет, позволяющих быстро сбросить несколько килограммов. Цена вопроса — 2 кг за 2 дня.

Считается, что диета является палочкой-выручалочкой для гимнасток, которым требуется очень быстро избавиться от лишнего веса, предательски набранного, например, во время праздников.

Диета гимнасток принадлежит к числу активных диет, то есть чтобы похудеть, надо будет «пахать у станка» (много и активно двигаться, делать физические упражнения, бегать, ездить на велосипеде и т. п.). «Разлеживаться на диване» не получится. Плюс к этому выдерживать следующий диет-план:

Приготовьте зеленый коктейль с помидорами. Для этого взбейте в блендере очищенные томаты, петрушку, салатные листья или сельдерей (можно в букете, можно что-нибудь одно) и пейте целый день. Зеленый коктейль нельзя ни солить, ни подслащивать, в него нельзя добавлять масла или специй.

На следующий день ешьте одну черешню — в любом количестве.

Пить также можно сколько просится, но только зеленый чай без сахара или очищенную воду.

Также по теме:

Об авторе
Волшебная Еда
Волшебная Еда

Привет! Я Волшебная Еда. У меня здесь самая большая ложка и самый-пресамый аппетит ;)

7 комментариев
    • Многовато. Это стресс. Но я думаю, что способ безопасный-таки, поскольку гимнастки худеют в движении)

        • Думаю, что можно, почему нет. Куча готовых, можно и комбинировать, «собирая» свой собственный комплекс. Главное — определенный уровень ЧСС (диета гимнасток ведь на этом принципе построена). Скажем, одна женщина худеет, если ее ЧСС составляет 100 ударов в секунду в течение 5-7 минут. Другая — с другими показателями. Кушать-не кушать + строго рассчитанные физические нагрузки с подсчетом сердечных сокращений в течение определенного времени — именно на этом построены многие активные способы похудения.

Оставить комментарий

Добавить картинку (только JPEG)

Это не спам.