Сердце и алкоголь

Сердце и алкоголь

Многие пациенты ошибочно полагают, что врачи выступают категорически против приема алкоголя при ибс. На самом же деле официальная медицина признает полезность небольших доз алкоголя для сердечно-сосудистой системы.

Сердце и алкоголь — понятия, как ни странно, совместимые, важна лишь мера. Для каждой страны существуют свои официальные нормы потребления алкоголя.

Как «у них» смотрят на проблему сердца и алкоголя?

В большинстве стран умеренным приемом спиртного считается 20 грамм (две стандартных порции) абсолютного алкоголя в день для мужчин и 10 грамм (одна порция) – для женщин. Во Франции и Британии эти нормы немного увеличены: до 30 грамм для мужчин и 20 грамм для женщин.

10 грамм абсолютного алкоголя или, иными словами, стандартная порция соответствует

  •  250 миллилитрам пива
  • 100 миллилитрам вина
  • 30 миллилитрам крепких напитков

Получается, что, согласно британским и французским нормам разумного потребления алкоголя,

мужчины могут употреблять или по 750 мл пива, или по 300 мл вина, или по 90 мл водки в сутки, а женщины — вдвое меньше.

И сердцу алкоголь не враг! Однако…

Как смотрят на «отношения» сердца и алкоголя «у нас»?

Однако в странах постсоветского пространства даже маленькие дозы алкоголя часто приводят к продолжению застолья до потери сознания. И тут пригодятся две простых рекомендации и 1 … посложнее.

1. Обращайте внимание на качество. Не стоит пить все, что с градусом. Иначе вы рискуете поплатиться не только здоровьем, но и жизнью.

2. Принимайте магний в значительных дозах во время употребления алкоголя и после.

Этот минерал подчистую вымывается из организма алкоголем, вследствие чего возникают разные проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы: приступы мерцательной аритмии, гипертонические кризы, летальный исход.

Лечение другими препаратами в этом случае малоэффективно, так как все они практически не влияют на причину появления похмельного синдрома.

Еще по теме:

Лучшая рекомендация на тему «сердце и алкоголь»

Но что бы мы ни говорили о наших национальных традициях, цивилизованный подход — это не как «у нас», а как «у них»: 1 порция спиртного (бокал, рюмка) для женщины и 2 порции для мужчин. И точка. Соблюдайте умеренность, если вы здоровы. И будьте предельно осторожны, если уже имеете диагноз!

О том, что еще необходимо знать для пользы сердца и сосудов, читайте в статьях:

  1. Продукты, понижающие холестерин
  2. Продукты для сердца
  3. Лечебная диета № 10
  4. Липотропики спешат на помощь
  5. Диета Орниша (уникальная исцеляющая диета при ишемической болезни сердца)

 

Об авторе
Волшебная Еда
Волшебная Еда

Привет! Я Волшебная Еда. У меня здесь самая большая ложка и самый-пресамый аппетит ;)

Оставить комментарий

Добавить картинку (только JPEG)

Это не спам.