Фруктовый смузи «Феерия»

Смузи "Феерия"
Евгения Евтеева
Автор: Евгения Евтеева

Феерия чувств или парад живых витаминов?

Хотя смузи появился у нас недавно, гурманы быстро оценили вкус и красоту оригинальных фруктовых коктейлей. Смузи существует огромное множество, так как сочетать можно практически всё, что угодно, со всем, чем угодно. Вот, к примеру, яркий и праздничный смузи «Феерия чувств», специально созданный для стимулирования хорошего настроения (а не только иммунитета и пищеварения). «Феерия» — это взрыв положительных эмоций. А что ещё требуется человеку в наполненном хроническим беспокойством мире?

Ингредиенты для рецепта

  • Яблоко большое – 1 шт.
  • Груша  большая – 1 шт.
  • Виноград без косточек – 100 грамм
  • Киви – 1 шт.
  • Ягоды черноплодной рябины – 30-50 грамм
  • Йогурт клубничный – 1 коробочка
  • Мед натуральный – 2 чайные ложки

feeria1

Как приготовить фруктовый смузи

Очистите грушу от кожуры и нарежьте кусочками в чашу блендера.

feeria2Отправьте туда же ягоды винограда, обдав их предварительно кипятком.

feeria3Снимите с яблока кожицу и нарежьте дольками на виноград.

feeria4Последними добавьте кусочки киви.

feeria5Превратите подготовленные таким образом фрукты в пюре с соком.

feeria6Отварите в небольшом количестве воды (100-150 мл) ягоды черноплодной рябины и получите насыщенный напиток.

feeria7Охладите отвар и добавьте к нему мед.

feeria8Размешайте до полного растворения и добавьте к фруктовому миксу.

feeria9Снова включите блендер.

feeria10Теперь остается оформить десерт, добавив к нему клубничный йогурт и чуточку собственной фантазии.

feeria11

Об авторе
Евгения Евтеева
Евгения Евтеева

Привет, я Женя. Мы, конечно, живем не для того, чтобы есть. Но мы живем для того, чтобы вкусно есть ))) И всё тут! ))

Оставить комментарий

Это не спам.

Optionally add an image (JPEG only)