Можно ли ребенку свеклу? С какого возраста?

Когда давать свеклу детям.
Мария Литвинова
Автор: Мария Литвинова

Когда давать ребенку свеклу?

Свеклу детям мамочки давать боятся. Во-первых, яркий корнеплод вызывает опасение, что от него может быть аллергия. И это резонно, аллергия действительно возможна. Во-вторых, у свеклы репутация «тяжелого» овоща, переваривание которого требует усилий. А зачем маленькому лишние усилия?

Однако не все так просто. Свекла была и остается одним из самых полезных продуктов питания для людей всех возрастов, включая самых маленьких. В ней масса витаминов, минералов и микроэлементов. Свекла полезна ребенку, страдающему запорами, она способствует регулированию обмена веществ, содержит важный для организма липотропик бетаин.

Поэтому ответ очевиден: свеклу маленькому не только можно, но и нужно. Остается только вопрос: когда ребенку можно свеклу, с какого возраста?

Мои рекомендации: уже на 2 месяце маленькому, страдающему запорами, можно дать 1 капельку свекольного сока и понаблюдать реакцию. Если она не будет аллергической, добавить еще 2. Вы увидите, стул станет лучше. Постепенно, месяц за месяцем можете увеличивать число капелек, а в 9-10 месяцев уже можно пробовать маленькую порцию хорошо измельченной кашки свеколки с морковью, например, или тыквой.

Если кроха отреагирует даже отдаленными признаками аллергии (а от 1 капли других и быть не может), или свекла ему явно не понравилась (вы это поймете), ну что ж, значит, свеклу давать рано. Попробуете позже, непременно с пары капель, не больше!

Теперь по поводу вкуса свеклы, который может не понравиться вашему чаду, когда вы начнете давать ему свеклу «в блюдах». Вы можете добавлять в рецепты со свеклой оливковое масло, немного сметаны, орехи и мед (опять же, если нет аллергии). Учитесь правильно варить свеклу, вкус  можно улучшить уже на этом этапе. Внешний вид также можно сохранить (читайте там же), для ребенка яркая красота важна, ибо дети большие эстеты.

Продвигайтесь к «взрослым» блюдам маленькими шажками, приучайте к ним ребенка постепенно, исследуя его реакцию, тогда не ошибетесь. Удачи и Здоровья!

Другие статьи о свекле:

Об авторе
Мария Литвинова
Мария Литвинова

Привет! Я молодая мама, поэтому с удовольствием пишу о детском питании. Кроме того, после родов коллекционирую диеты и сведения о здоровом весе ;)

6 комментариев
  • детям до 6 месяцев только грудное молоко или смесь. не надо портить желудочек ребенку, он еще не готов переваривать такие продукты.

  • У меня малышке два месяца у нее запор образовался из-за пупочной грыже. Я ставила свечи не помогали (были побочные эффекты). И не знаю давать ей свекольный сок. Как попробуем все напишу.

    • Когда так серьезно (грыжа), по поводу свекольного сока лучше советоваться с врачом!!!

  • Можно ли ребенку свеклу? Согласна, что можно,но меня маленький ребенок привередлив в еде и я еще не давала пробовать свеклу. Скорее всего, когда пойдет общий стол, тогда и попробует.

  • Наши предки кормили детей тем, что ели сами. Нет, конечно, новорожденного «взрослой» кухней не потчевали, но случаев аллергии на ту же свеклу было куда меньше, чем сейчас. Тогда и питание было другим — всё было натуральным. Болезней было меньше.

Оставить комментарий

Это не спам.

Optionally add an image (JPEG only)