При высоком холестерине придется отказаться от целого ряда продуктов. Отказаться совсем — или...
Здоровое питание
К числу продуктов, которые повышают «хороший» холестерин и понижают «плохой», относится льняное...
Сколько холестерина в продуктах? Почему важно знать, сколько яичниц с беконом можно съедать в...
С соей все совсем не просто. Почему?
Полноценна ли вегетарианская / веганская диета? Это один из самых распространенных вопросов...
Вегетарианство — это серьезный выбор, меняющий пищевые привычки человека радикально. Поэтому...
Итак, вы решили стать строгим или не очень, но вегетарианцем. Как это сделать?
Всего известно 8 типов вегетарианцев, хотя настоящий веган никогда не согласится с тем, что люди...
Оправданы ли надежды на улучшение здоровья при переходе на вегетарианское питание?
Выбирайте хорошие углеводы. Начните день с цельного зерна, замените картофель коричневым рисом. И...
Для того, чтобы диеты для похудения срабатывали, надо отказаться от мифа о низкокалорийных диетах...