Зерновые, бобовые

Любите ли вы фасоль? А за что? Только ли за вкус или за уникальный белок тоже? Считаете ли, что ваш английский завтрак из овсянки суперполезен? Но ту ли овсянку едите? А выбирать правильные макароны, от которых худеют, умеете?

Эти и многие другие сведения о полезных свойствах (вредных тоже) бобовых и зерновых продуктов подробно рассматриваются в разделе.